Логин: Пароль: Регистрация |

МЕНЮ:

Правильное питание при болезни

Правильное питание при болезниЛюбое заболевание существенно ухудшает состояние нашей иммунной системы. При этом крайне важно не только соблюдать все предписания врача, но еще и правильно и полноценно питаться. Чтобы предоставить организму возможность бороться с тем или иным заболеванием, нужно правильно питаться. Тем не менее, не стоит переедать, или заставлять себя есть. Пища должна употребляться по вашему желанию. Пусть малыми порциями, но часто. Дробное питание считается самым здоровым и правильным, – именно так считают и многие диетологи. Подобное питание рекомендовано не только тем, кто в данный момент борется с болезнью, но и тем, кто желает сбросить лишние килограммы.

Различные заболевания – различное питание

Как питаться при простуде?

Если вы заболели ОРЗ или ОРВИ, питаться рекомендуется следующим образом:

• Как уже говорилось ранее, питайтесь часто, но понемногу;
• Употребляйте как можно больше жидкости (чай с вареньем или медом, компот, обычная очищенная вода);
• Откажитесь от острой, жареной и слишком соленой пищи;

Доказано, что кислотная среда способна усиливать размножение бактерий, в связи с этим, рекомендуется отказаться от употребления таких напитков, как морсы, соки и, конечно же, газированная вода.

Питаемся и предупреждаем болезнь

Разумеется, предупредить болезнь гораздо проще, чем лечиться от нее. В связи с этим, рекомендуется питаться правильно не только в моменты, когда вы заболеваете, но и все остальное время тоже. Предупредить простуду сможет обычный йогурт (натуральный, без добавок). Ученые выяснили, что регулярно употребляя этот продукт с минимальным количеством жирности, вы сможете снизить риски подхватить простуду на 25%.

скачать dle 11.0фильмы бесплатно
  • | [0]
  • Просмотров: 28 |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
КАЛЕНДАРЬ:
«    Июнь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Copyright © 2017   domohozyaushka.ru

Яндекс.Метрика