Логин: Пароль: Регистрация |

МЕНЮ:

Здоровое питание на 9 месяце беременности

beremennost-9 Вот и настал последний, 9 месяц беременности!

Тем не менее питание должно быть полноценным и сбалансированным. Потому, что на здоровье малыша влияет то, как питается мама. Например, при недостатке  получаемых калорий,  могут наблюдаться отклонения в развитии мозга у новорожденного, а  искривление позвоночника может вызвать недостаток фолиевой кислоты. Поэтому, питание на 9 месяце беременности, необходимо усилить не тортиками и шоколадом, а заменить их фруктами, овощами, мясом и рыбой.

Обратите внимание на углеводы в вашем рационе. Отдайте предпочтение не рафинированным и сложным углеводам, они содержатся в сушеной фасоли, горошке и картофеле в мундирах. Кроме того, при употреблении клетчатки, вы снижаете риск заболевания сахарным диабетом у беременных.

Существуют исключения из правил и поэтому вам необходимы консультации с вашим врачом, относительно потреблений калорий и вашего питания.

Будьте здоровы!

скачать dle 11.0фильмы бесплатно
  • | [0]
  • Просмотров: 160 |

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
КАЛЕНДАРЬ:
«    Июль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Copyright © 2017   domohozyaushka.ru

Яндекс.Метрика